#02 STRESS IST… ja was eigentlich?

Heute geht es uns um das, WAS Stress ist? Wer hat’s erfunden? Was
macht Stress im Körper? Ist er immer negativ? Und…Haben wir
Einfluss auf unser Stresserleben? Das alles heute bei und mit uns
- Moin & Tach - Heike & Anika!





// Werte-Impuls: Loyalität // Songempfehlung: « Wrecking
Ball «  von Miley Cyrus //





ANHANG:


1) Selbsttest „Warnsignale bei Stress“:
https://ichglaubdaskommtvomstress.de/wp-content/uploads/2024/03/TEST_WARNSIGNALE_STRESS.pdf


2) Buchtipp: Kelly McGonigal, "Glücksfaktor Stress"


3) Buchtipp: Vera F. Birkenbihl "Intelligentes Stressmanagement"





KONTAKT:





Heike Emdal


@glueck_dich


moin@heike-emdal.de





Anika Dannenberg


@kernzeitcoaching


anika@kernzeit-coaching.de





Intuitives Stressmanagement


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