#03 STRESS IST… wenn die Uhr tickt!

Eine kurze Zusammenfassung des Ablaufs der körperlichen
Stressreaktion und dann die große Frage: « Was stresst
Dich? » Alle belastenden Reize, die eine Stressreaktion
auslösen, heißen « Stressoren » und denen gehen wir
heute auf den Grund. Dabei spielt Schütteln auch eine Rolle.


// Werte-Impuls: Ruhe // Songempfehlung: « Shake It
Off » von Taylor Swift // Moin & Tach - Heike &
Anika!





ANHANG:


1) Stresstest:
https://ichglaubdaskommtvomstress.de/wp-content/uploads/2024/03/STRESSTEST_ANALYSE_STRESSOREN.pdf





KONTAKT:





Heike Emdal


@glueck_dich


moin@heike-emdal.de





Anika Dannenberg


@kernzeitcoaching


anika@kernzeit-coaching.de





Intuitives Stressmanagement


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