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  3. STRESS IST… Podcast
  4. #03 STRESS IST… wenn die Uhr tickt!
Eine kurze Zusammenfassung des Ablaufs der körperlichen
Stressreaktion und dann die große Frage: « Was stresst
Dich? » Alle belastenden Reize, die eine Stressreaktion
auslösen, heißen « Stressoren » und denen gehen wir
heute auf den Grund. Dabei spielt Schütteln auch eine Rolle.

// Werte-Impuls: Ruhe // Songempfehlung: « Shake It
Off » von Taylor Swift // Moin & Tach - Heike &
Anika!

ANHANG:

1) Stresstest:
https://ichglaubdaskommtvomstress.de/wp-content/uploads/2024/03/STRESSTEST_ANALYSE_STRESSOREN.pdf

KONTAKT:

Heike Emdal

@glueck_dich

moin@heike-emdal.de

Anika Dannenberg

@kernzeitcoaching

anika@kernzeit-coaching.de

Intuitives Stressmanagement

⁠⁠⁠⁠https://ichglaubdaskommtvomstress.de/⁠⁠

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„#03 STRESS IST… wenn die Uhr tickt!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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