podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. MARATHON PODCAST Podcast
  4. Marathon-Community Spezial – Eure Fragen, unsere Antworten
#48: Was Läufer wirklich wissen wollen

In dieser spannenden Folge beantworten Franziska Dietz und
Andreas Butz eure brennenden Fragen. Einige Themen dieser Folge:

Optimierung der Lauftechnik: Tipps zur
Umstellung auf den Mittelfußlauf und zur Vermeidung von
Schmerzen.

Atmung beim Laufen: Wie die richtige Atemtechnik
deine Leistung verbessern kann.

Umgang mit Seitenstichen: Ursachen und Lösungen
für Seitenstiche während des Laufens.

Marathontraining: Effektive Trainingsstrategien
zwischen zwei Marathons, ohne Überbelastung zu riskieren.

Geschlechtsspezifisches Training: Unterschiede
im Training für Frauen und Männer.

Krafttraining und Laufen: Integration von
Krafttraining ins Lauftraining und Priorisierung der
Schlüsseleinheiten.

Strategien für den ersten Marathon: Tipps für
einen erfolgreichen und sicheren ersten Marathon.

Wiedereinstieg nach Pausen: Erfolgreiche
Rückkehr ins Training nach einer Laufpause.

Langlaufstrategien: Vergleich verschiedener
Ansätze für lange Läufe und deren Vorteile.

Vermeidung von Übelkeit: Praktische Tipps zur
Vermeidung von Erbrechen nach intensiven Wettkämpfen.

Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM
LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele
Vorteile bringt. Join us.

IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN

Blog: Seitenstiche beim Laufen

Blog: Richtig Atmen beim Laufen

Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren

Seminare: Laufseminare und Marathonseminare

Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken

Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote

LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS

Franziska Dietz auf Instagram

Andreas Butz auf Instagram

Andreas auf Facebook

Andreas bei Strava

Andreas bei LinkedIn

Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com

Weitere Episoden

Mentale Stärke beim Laufen: Wenn der Kopf nicht mitspielt

Mentale Stärke beim Laufen: Wenn der Kopf nicht mitspielt

1 Stunde 55 Minuten
vor 5 Tagen
Marathon Fueling: Wie viele Kohlenhydrate brauchst du wirklich?

Marathon Fueling: Wie viele Kohlenhydrate brauchst du wirklich?

38 Minuten
vor 1 Woche
3, 5, 6 oder 10 Trainingszonen beim Laufen?

3, 5, 6 oder 10 Trainingszonen beim Laufen?

38 Minuten
vor 3 Wochen
Marathon-Rookies aufgepasst!

Marathon-Rookies aufgepasst!

1 Stunde 3 Minuten
vor 1 Monat
Halbmarathon und Marathontraining: Eure Fragen – unsere Antworten

Halbmarathon und Marathontraining: Eure Fragen – unsere Antworten

1 Stunde 59 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Marathon-Community Spezial – Eure Fragen, unsere Antworten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz