Leistungsfähig trotz Stress: Wie geht das?

“Du musst dich einfach mehr entspannen!” - hilft das bei Stress
wirklich? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stress. Ich
bespreche, welche Arten von Stress es gibt, wie wir Stress effektiv
managen können und was wir tun können, um trotz eines hohen
Stresspegels gesund zu bleiben. Außerdem erkläre ich, ob es “guten
Stress” wirklich gibt und welche Hilfemöglichkeiten es gibt, wenn
Land unter ist. Und ich teile große Neuigkeiten - es lohnt sich
reinzuhören!