#33 Gelenke im Fokus: Gesundheit, Prävention & Sport

Gelenkgesundheit & Gelenkschmerzen – Ursachen,
Prävention & Nährstoffe


In dieser Podcast-Folge sprechen Orthopäde Dr. Stefan
Springer und Leonie Kraus über
Gelenkgesundheit,
Gelenkschmerzen und warum unsere Gelenke als die
„Scharniere des Körpers“ bezeichnet werden.


Gemeinsam klären wir, welche verschiedenen Arten von
Gelenken es gibt und wofür wir sie im Alltag und im
Sport brauchen. Wir beleuchten Risikofaktoren für
Gelenkschmerzen, erklären, warum Sportler
besonders anfällig für Gelenkprobleme sind und
welche Gelenke dabei am häufigsten betroffen
sind. Außerdem erfährst du, welche ersten Anzeichen auf
Gelenkprobleme hindeuten, wie man
Gelenkschmerzen gezielt unterstützen und ihnen vorbeugen
kann – sowohl präventiv als auch im Alltag – und
welche Rolle Nährstoffe und
Nahrungsergänzungsmittel für die Gesunderhaltung unserer
Gelenke spielen.


Diese Folge ist für dich, wenn du:
– Gelenkschmerzen hast oder ihnen vorbeugen möchtest
– sportlich aktiv bist
– deine Gelenke langfristig gesund halten willst


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Mehr zu Dr. Stefan Springer


Praxis


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