Asana Flow Manipura Feuer | Yogastunde fordernd mit Ravi | Thema 3

Manipura Chakra ist das dritte Chakra und befindet sich im
Bereich des Solarplexus, deshalb ist es auch als
Solarplexus-Chakra bekannt. Sein Element ist das Feuer – nur
logisch, ist das dritte Chakra doch das Chakra der Lebenskraft,
unser Energiezentrum, unser Kraftwerk. Wegen seiner Lage – etwa
drei Fingerbreit über dem Nabel – wird Manipura auch Nabelchakra
genannt. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Manipura so viel wie
Ort der Juwelen – Mani = Perle, Pura = Ort, Stadt. Diese Juwelen
können im übertragenen Sinne als die Eigenschaften des Chakras
interpretiert werden: Klarheit, Weisheit, Selbstbewusstsein und
Wohlbefinden. Begegne dir und deinem Körper ganz unverfangen,
entdecke dich selbst und komme dir ein Stückchen näher.


Ravi Ott ist gelernter Physiotherapeut, der Erfahrungen in
mehreren Yogatraditionen und Stilen gesammelt hat. Er ist sehr
bewandert auf dem Gebiet yogatherapeutischer Maßnahmen und der
Elementenlehre. Dieser Weg ließ ihn eine Brücke kreieren zwischen
postmodernen und traditionellen Lehren. Neugierde nach der Frage
des Seins, Erlangen richtigen Wissens und einer wahren Liebe
führten ihn über den Buddhismus zum Yoga und Tantra. Körperliche
Herausforderungen ließen ihn zu einem Experten von Asanas werden,
um die Grundlage zu schaffen, Yoga zu erleben.


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„Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/-RVJ7Y8WO_M
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