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Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben Podcast
Happy Birthday: 5 Tipps um wieder in deine Energie zu finden

Happy Birthday: 5 Tipps um wieder in deine Energie zu finden

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben vor 2 Jahren

Es ist okay, Phasen zu haben, in denen man erschöpft und energielos ist.

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Für mich gibt es heute gleich zwei Gründe zum Feiern: Ich habe
Geburtstag und der NaturallyGood Podcast auch! Deswegen möchte ich
euch gerne in einen kleinen Rückblick in meine vergangenen Monate
begleiten. Die heutige Folge wird etwas privater und ich möchte dir
erzählen, was mich in den letzten Monaten beschäftigt hat, womit
ich zu kämpfen hatte und vor allem, wie ich aber wieder in meine
Energie zurückgefunden habe. Ich möchte dir meine persönlichen
Tools und Tipps dafür mitgeben und hoffe, dass ich dich damit
unterstützen kann, falls es dir vielleicht gerade ähnlich geht. Es
ist okay, Phasen zu haben, in denen man erschöpft und energielos
ist. Das kann ein neues Gefühl sein, mit dem man lernen muss,
umzugehen. Dabei ist es wichtig dieses Gefühl wahrzunehmen,
anzuerkennen und zu spüren, was du gerade brauchst. Ich möchte dir
in dieser Podcast Folge die Dinge mit auf den Weg geben, die mir
geholfen haben, meine Kraft wiederzufinden. Du erfährst: - Meine 5
persönlichen Tipps, die mir helfen, meine Energie zu finden und
beizubehalten - Wie du besser mit Kraftlosigkeit und Erschöpfung
umgehen kannst - Wie du dieses Gefühl für dich selbst einordnen
kannst, um besser damit umzugehen - Wie du mit dem Vision Board
arbeiten kannst, um deine persönlichen Ziele zu definieren - Wie du
auch in schweren Situationen Leichtigkeit finden kannst