#92 – Probleme, den Ernährungsplan einzuhalten? Teil 1
5 der häufigsten Gründe, die dich scheitern lassen
11 Minuten
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Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 2 Wochen
Wenn du Abnehmen möchtest, wirst du wahrscheinlich deine Ernährung
anpassen. Oft hält man das aber nur einige Tage oder Wochen durch,
bevor man scheitert. Das hat oft die gleichen Gründe, und da gibt
es hilfreiche Tipps gegen. Über die spreche ich heute! Viel Spaß!
Shownotes Cardio ist tot, lang lebe der Spaziergang!
https://joshua-gerstel.de/folge-87-cardio-ist-tot-lang-lebe-der-spaziergang/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
anpassen. Oft hält man das aber nur einige Tage oder Wochen durch,
bevor man scheitert. Das hat oft die gleichen Gründe, und da gibt
es hilfreiche Tipps gegen. Über die spreche ich heute! Viel Spaß!
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