Hocken, Brücken, Hängen

Von gesundem Interesse vor 2 Jahren

Vernachlässigte Bewegungen?

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Podcast

Von gesundem Interesse

100 Episoden

Der Podcast für gerngesunde Menschen

Sport Gesundheit & Fitness

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In dieser Episode haben Stephan und Max gesundes Interesse an der
Rolle von Bewegungen, die in unserem modernen Alltag weniger
gebraucht werden und eine geringere Rolle spielen, als in
Urzeiten. Können Bewegungen, wie hocken, hängen und brücken uns
auch heutzutage noch dienen und ggf. unsere Gesundheit fördern?
Dieser Frage nehmen sich die beiden in dieser Folge
an.

So erreicht ihr uns:

Web - www.equilitastic.de

Insta - @equilitastic

Facebook - @Equilitastic

Email -
von-gesundem-interesse@gmx.de

Hier auch ein kleine Auswahl an allgemeinen, einfachen
Überblicksquellen zu Inhalten dieser Folge:

Bowman, K. (2016). Bewegung liegt in deiner DNA. München:
riva.

Butler, D. & Moseley, L. (2016). Schmerzen verstehen. 3.
Auflage. Berlin: Springer.

Harari, Y. (2013). Eine kurze Geschichte der Menschheit. München:
Pantheon.

Meinart, P. (2018). Mobility - Das große Handbuch. München:
riva.

Wichtige Erklärung:

Der Podcast stellt keine medizinische Beratung dar. Vor
Verhaltensänderungen jeglicher Art sollten sie immer einen Arzt
oder Mediziner konsultieren. Die Nutzung dieser Informationen
erfolgt auf eigene Gefahr. Die Podcastproduzenten werden keine
Haftung für direkte oder indirekte Schäden oder Verletzungen
übernehmen, die aus der Nutzung der im Podcast enthaltenen
Informationen resultieren könnten, einschließlich ökonomischer
Verluste, Verletzungen, Krankheiten und dem Tod.