58 - Schluss mit Abnehm-Mythen - die wahren Gründe, warum du es nicht schaffst abzunehmen und dein Gewicht zu halten

So viele Frauen strengen sich unglaublich an, um ihren
Traumkörper zu erreichen. Ich sehe euch, ich verstehe euch, mir
ging es doch jahrelang genauso...


Warum nimmst du nicht ab, obwohl du Sport machst?


Warum klappt es nicht, obwohl du fürchterlich wenig isst?


Wie ist das mit den Proteinen?


Du verzichtest, du quälst dich und wenn du mal abnimmst, dann
kannst du dein Gewicht nicht halten.


Am Ende bleibt Frust, die große Frage, was du falsch machst...


Steckt doch mehr dahinter, als nur Kalorien rein minus Kalorien
raus?


Es steckt mehr dahinter, viel mehr und doch ist es nur das...
Lass uns eintauchen, lass uns aufräumen mit Mythen und genau
anschauen, wo die Probleme liegen und was dich von deinem
Traumkörper abhält.


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