#91 - Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?

vor 2 Jahren

Ein guter Plan + Beständigkeit ist Gold wert...

11 Minuten

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Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte

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Beschreibung

vor 2 Jahren

Wenn du einem guten Trainingsplan folgst, dann machst du bereits
vieles richtig. Aber wie sieht ein guter Plan überhaupt aus? Was
für Schritte musst du befolgen, um deinen eigenen Plan zu
erstellen? Das erkläre ich dir heute. Viel Spaß! Shownotes Was ist
wichtiger – Disziplin oder Motivation?
https://joshua-gerstel.de/folge-22-was-ist-wichtiger-disziplin-oder-motivation/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/