#91 - Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?

Wenn du einem guten Trainingsplan folgst, dann machst du bereits
vieles richtig. Aber wie sieht ein guter Plan überhaupt aus? Was
für Schritte musst du befolgen, um deinen eigenen Plan zu
erstellen? Das erkläre ich dir heute. Viel Spaß! Shownotes Was ist
wichtiger – Disziplin oder Motivation?
https://joshua-gerstel.de/folge-22-was-ist-wichtiger-disziplin-oder-motivation/
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