Glücksworkout: 1 Prozent besser

Wenn wir in unserem Leben etwas verändern wollen, neigen wir oft
zum „Viel-hilft-viel“ Denken (erstmal alle Süßigkeiten wegwerfen)
und landen am Ende bei „Ganz-oder-gar-nicht“ (Jetzt habe ich ein
Stück Schokolade gegessen, auch egal, jetzt noch die Tüte Chips).
Unser heutiges Glücksworkout plädiert für die kleinen Schritte. ️
Ich freue mich riesig, wenn Du den Podcast bewertest. So wird er
von mehr Menschen gefunden und wir können noch viel mehr tägliches
Glück verteilen! Danke Dir!