podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben Podcast
  4. Longevity: Worum es geht und wie du davon profitieren kannst. Interview mit Dr. Kati Ernst
Wir alle streben nach einem langen und gesunden Leben. Wir wollen
also möglichst lange geistig und körperlich fit bleiben. Die
Chance, dieses Ziel zu erreichen, ist heute so groß wie nie. Und
dabei hilft uns Longevity. Aber was bedeutet eigentlich Longevity,
beziehungsweise Langlebigkeit und wie können wir möglichst lange
gut und gesund leben? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge
mit Dr. Kati Ernst, Gründerin von der Ooia Periodenunterwäsche. Sie
teilt ihre Geschichte mit mir und erzählt, wie sie damit ihren Weg
in die Longevity gefunden hat. Nur ein geringer Teil des Alterns,
circa 20%, ist durch unsere Gene vorbestimmt, das meiste hängt also
von der persönlichen Lebensweise ab. Mit welchen Tipps und
einfachen Must-Dos du dein Leben verlängern kannst, erzählt dir
Kati Ernst. Du erfährst… Wie du dein Leben mit Longevity verändern
kannst Was du im Alltag machen kannst, um deine Lebenserwartung zu
erhöhen Wie du einen gesunden Lebensstil zu deiner Gewohnheit
machen kannst, ohne dir etwas zu verbieten Wie du dein Mindset
stärken kannst, um dein Ziel zu erreichen Wenn auch du den Weg in
die Longevity finden möchtest, erfährst du hier wie auch du deine
ersten Schritte gehen kannst. Diese Folge soll dir Motivation,
Inspiration und Wissen für deine Zukunft in die Langlebigkeit
schenken.

Weitere Episoden

Zurück in die Routine statt rein in die Diät: Was dein Körper jetzt wirklich braucht

Zurück in die Routine statt rein in die Diät: Was dein Körper jetzt wirklich braucht

38 Minuten
vor 2 Tagen
Heißhunger in den Wechseljahren – was dein Körper dir wirklich sagen will

Heißhunger in den Wechseljahren – was dein Körper dir wirklich sagen will

29 Minuten
vor 3 Wochen
Warum dein Körper in den Wechseljahren anders reagiert als früher – und was jetzt wirklich hilft

Warum dein Körper in den Wechseljahren anders reagiert als früher – und was jetzt wirklich hilft

20 Minuten
vor 1 Monat
Restaurant, Grillabend & Eis in den Wechseljahren – so bleibt dein Stoffwechsel auch im Urlaub in Balance

Restaurant, Grillabend & Eis in den Wechseljahren – so bleibt dein Stoffwechsel auch im Urlaub in Balance

20 Minuten
vor 1 Monat
Urlaub ohne schlechtes Gewissen in den Wechseljahren

Urlaub ohne schlechtes Gewissen in den Wechseljahren

27 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Longevity: Worum es geht und wie du davon profitieren kannst. Interview mit Dr. Kati Ernst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Mi
Misol
Ge
Gerome
Si
Simona05

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz