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DA GEHT NOCH WAS Podcast
Zuckerfrei to go - so klappt Ernährung ohne Zucker unterwegs

Zuckerfrei to go - so klappt Ernährung ohne Zucker unterwegs

DA GEHT NOCH WAS vor 2 Jahren

Anastasia Zampounidis, AEOY

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24:19

Ein Leben ohne Zucker ist eine echte Herausforderung: Zu Hause in
den eigenen vier Wänden kann das gut funktionieren. Hier haben wir
selbst die Kontrolle, welche Lebensmittel und Zutaten wir zum
Kochen verwenden. Doch wie soll zuckerfreie Ernährung
funktionieren, wenn wir das Haus verlassen und z.B. auf der Arbeit
oder im Urlaub sind? Gerade unterwegs und "on the go" ist es häufig
schwierig, sich zuckerfrei zu ernähren: Ob in Kantinen,
Restaurants, Tankstellen, Raststätten, Hotels oder Imbissen - im
Grunde wird überall mit dem ungesunden Geschmacksverstärker Zucker
gekocht. Unser Zauberwort heißt deshalb: MealPrep! Mit der
richtigen Planung ist ein zuckerfreies Leben auch unterwegs viel
leichter, als ihr denkt. In dieser Folge meines Podcasts gebe ich
Euch ganz konkrete Tipps, wie ihr auch außer Haus Euer "Clean
Eating Konzept" ohne Zucker umsetzen könnt. Ihr werdet sehen: Es
ist einfacher als gedacht. Alles Liebe, Eure Anastasia -- Ein ALL
EARS ON YOU Original Podcast.