Frustrationstoleranz stärken: Dein Weg zu mehr Gelassenheit

Hier wirst du in ein spannendes Thema eintauchen: Frustrationen.


Wir alle erleben frustrierende Momente, aber wie gehst du damit
um? Hältst du deine Gefühle zurück oder lässt du ihnen freien
Lauf? Wir werden einige Strategien erkunden, die dir helfen
können, besser mit Frustrationen umzugehen. Wir werden praktische
Tipps teilen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.


In dieser Podcastfolge erwartet dich:


Wie gehst du mit Frustrationen um

Wann lernen wir mit Frustrationen umzugehen

Was hat Selbstfürsorge mit deinen Frustrationen zu tun

Wie gehen Hörer mit Frustrationen um






#selbstliebe #liebemich #coach #selbstfürsorge
#frustrationstoleranz #emotionaleintelligenz #coaching





Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe
mit Gabriela
Leutwiler und Franziska Hochuli





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www.gabrielaleutwiler.ch


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Postproduction/Schnitt/Artwork:


Franziska Hochuli, www.worksgraphicdesign.ch





Musik:


Intro, Abspann mixkit-raising-me-higher-34


Tusch Peter Fussen