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  3. Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe 
mit Gabriela Leutwiler und Franziska Hochuli Podcast
  4. Stressgebremst und überreizt – so überwindest du Überforderungsphasen
Ständig läuft dir die Zeit davon, du hast zu viele Aufgaben und
zu wenig Energie? Dann bist du bei unserem heutigen Podcast zum
Thema «Überforderung» genau richtig!

In dieser Podcastfolge erwartet dich:

 Warum die Überforderung so anstrengend ist?

 Welche Arten von Überlastung gibt es?

Kannst du da aussteigen? Ja, klar! Wir sagen dir wie.

#überforderung #überlastung #stress #selbstmitgefühl #hilfesuchen
#liebemich #coach #selbstfürsorge #selbstakzeptanz

Liebe mich – der Podcast für mehr Selbstliebe
 mit Gabriela
Leutwiler und Franziska Hochuli

Nimm mit uns Kontakt auf:

www.gabrielaleutwiler.ch

www.mindshift-works.ch

Postproduction/Schnitt/Artwork:

Franziska Hochuli, www.worksgraphicdesign.ch

Musik:

Intro, Abspann mixkit-raising-me-higher-34

Gong Pixaby, freesound_community

Tusch Peter Fussen

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„Stressgebremst und überreizt – so überwindest du Überforderungsphasen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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