#26 - P wie People Pleasing

Folgende Episoden sind zum Thema People Pleasing geplant:


- Teil 1: Empathys, aufgepasst!


- Teil 2: Recovery zwischen Selbstaufgabe und Egozentrismus





Heute geht es um eine sehr spezielle Art der Empathie.


Wie immer beginnen wir mit einer Definition inklusive Abgrenzung
zur Freundlichkeit. Danach beschäftigen wir uns mit möglichen
Ursprüngen und Motiven. Es folgt ein Abschnitt darüber, was bei
People Pleasing problematisch sein kann und wie wir unser
Verhalten Schritt für Schritt ändern können. Zum Schluss gibt es
wie immer eine Zusammenfassung.





Was beschäftigt dich bei diesem Thema am meisten? Kannst du
verstehen, warum du dich so verhältst? Was möchtest du in
nächster Zeit ausprobieren, um aus der “Falle” herauszukommen?
Schreib uns gerne dein Feedback in die Kommentare.





Empfehlungen zur Vertiefung:


Psychologie to go - Nein sagen
https://psychologie-to-go.podigee.io/2-uberforderung-stoppen-7-schnelle-tipps-bei-stress-im-alltag 

die Lösung - die Kunst des Nein sagens
https://www.br.de/mediathek/podcast/die-loesung-der-psychologie-podcast-von-puls/nein-sagen-wie-wir-es-schaffen-grenzen-zu-setzen/1887957 

Mono, Poly & Co - G wie (negative) Gefühle
https://mono-poly-co.letscast.fm/episode/15-g-wie-gefuehle 



Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?





Kontakt zu uns:


podcast@sonjajuengling.de


Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast:
https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de





Unterstütze uns:


durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten:
mopoco-podcast.de

mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024
6832 2972 01

bleib über die neusten Episoden informiert:
https://t.me/mopoco_podcast



Credits:


Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur
Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage:
http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!

Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und
verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für
alle! ️

Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen:
https://sonjajuengling.de/