Entdecke die Geheimnisse der Gelassenheit

Bist du bereit, dem Stress den Kampf anzusagen und mehr
Gelassenheit in dein Leben zu bringen?


In dieser Folge von "Auf die Plätze, glücklich, los!" sprechen
wir über einen entspannten Lebensstil.


Thema der Woche: Die Kunst der Stressbewältigung


Selbstreflexion und Achtsamkeit sind Schlüsselwerkzeuge, um dir
zu zeigen, wie du selbst in stressigen Momenten die Kontrolle
behalten kannst.


Die 3 Takeaways aus dieser Episode:


Die Unsichtbarkeit des Stresses:
Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.


Selbstführsorge und Achtsamkeit als Schlüssel:
Bewusste Gedankenlenkung und Achtsamkeitspraktiken für mehr
innere Ruhe.


Social Media und Stress:
Tipps, wie du den Dauertest durch digitale Welten entschärfen
kannst.


Jetzt reinhören und Gelassenheit entdecken!


In diesem Podcast teile ich nicht nur meine Erfahrungen als Life
Coach, sondern gebe auch konkrete Tipps, wie du den Wellen des
Alltagsstresses erfolgreich surfen kannst.


Lass dich inspirieren und tanke neue Energie für die
Herausforderungen, die vor dir liegen. Vergiss nicht, uns eine
Bewertung dazulassen, wenn dir die Episode gefällt!


Bis bald auf "Auf die Plätze, glücklich, los!" – denn dein Glück
liegt in deinen Händen.



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