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Abnehmen ist mehr als weniger essen Podcast
Ich bin jetzt Autorin

Ich bin jetzt Autorin

Abnehmen ist mehr als weniger essen vor 2 Jahren

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6:27

Voller Stolz möchte ich heute verkünden, dass ich Autorin bin.
Ich möchte Dir in dieser Podcastfolge einen kleinen Einblick in
mein Buch "Vegan für Skeptiker - Der
leichte Einstieg in eine pflanzliche
Ernährung" geben.

Dabei handelt es sich um einen Ratgeber für Anfänger und
Skeptiker der veganen Ernährung, aber noch viel mehr: Du wirst
auch einen Mehrwert haben, wenn Du Dich bisher noch gar nicht mit
dem Thema auseinander gesetzt hast oder es nicht Dein Ziel ist,
Dich rein pflanzlich zu ernähren. Ich thematisiere den Prozess
einer Ernährungsumstellung mögliche Herausforderungen, die du
haben wirst und über mögliche Lösungsansätze. Du kannst von
meiner Erfahrung als Coach profitieren. Ich gebe Dir einen
Überblick über wichtige Lebensmittelgruppen und kritische
Nährstoffe (unabhängig von Deiner Ernährungsform). „Vegan für
Skeptiker“ ist kein normaler Ratgeber mit langweiliger Theorie.
Das Buch vereint Theorie mit Praxiswissen und ermöglicht durch
einfache, leckere Rezepte den direkten Einstieg in eine
Ernährungsumstellung. Jedes Rezept wurde übersichtlich
strukturiert und enthält eine einfache Zutatenliste sowie
kreative Variationsideen.

Viel Spaß beim Zuhören und vielen Dank für Dein Interesse, Deine
Lisa

Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback.

Folge mir gerne für weitere Impulse rund um das Thema
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Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner
Website: ⁠⁠https://www.lmecoaching.de/⁠

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Mein Buch "Vegan für Skeptiker: Der leichte Einstieg in eine
pflanzliche Ernährung" findest Du auf Amazon.