#165 4 Alternativen Zur Meditation- Entspannung Und Stressbewältigung Bei CED

Diese Folge ist für alle, die mit CED leben und nach alternativen
Entspannungsmethoden suchen, weil sie es einfach nicht schaffen zu
meditieren. Ich teile hier vier einfache, aber kraftvolle Methoden.
Erfahre, wie du diese Techniken nutzen kannst, um Stress abzubauen
und deinen Alltag trotz CED bewältigen kannst. Lerne, wie du deine
Gedanken fokussieren und deine innere Ruhe stärken kannst, selbst
inmitten des Schubes einer chronischen Erkrankung. Höre rein und
lass dich inspirieren! #12 Progressive Muskelentspannung mit Dennis
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