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  4. Workout an der Parkbank - Tabata mit Paula (Level 1)
Euch fehlt die Abwechslung beim Laufen? Du hast Lust auf etwas
Bodyweighttraining? Dann haltet einfach an der nächsten Parkbank an
und baut ein paar Kraft-Ausdauer-Übungen in Euren Lauf ein. Paula
erklärt Euch die Übungen und motiviert Euch durchzuhalten!

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„Workout an der Parkbank - Tabata mit Paula (Level 1)“

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