Podcaster
Episoden
23.04.2020
15 Minuten
Intervalltraining No.2 mit Niklas. Für all die Läufer unter Euch, die sich alleine schwer zu schnellen Einheiten motivieren können. Keep up the Pace!
Pyramide: 3min - 2min - 1min - 2min - 3min
15 Minuten
Du hast keine Lust mehr auf Home-Workouts in deinem Wohnzimmer und willst stattdessen lieber raus an die frische Luft?
No Problemo - Kopfhörer rein & GO!
Exercises: Lunge Kicks + Jump, Push-Ups - eng&weit, Mountain Climbers - normal&cross, Wall Sit...
23.04.2020
13 Minuten
Wie bei jeder Sportart ist auch beim Laufen die Technik entscheidend. Mit der richtigen Technik beugst du Verletzungen vor und erreichst deine Trainingsziele leichter. Hör dir diesen Podcast beim Laufen an und verbessere zusammen mit Run&Fit-Coach Ni...
22.04.2020
15 Minuten
Du willst nach einem Run oder Workout deine Beine nochmal richtig zum burnen bringen? Let's do this!
10.04.2020
14 Minuten
Du bist auf der Suche nach etwas Abwechslung für deine Liblingsübung: den Unterarmstütz?
Du möchtest deine Rumpfmuskulatur ordentlich kräftigen?
Dann bist du bei Coach Niklas genau richtig aufgehoben!
Lass dich motivieren und zu neuen Bestleistungen...
Über diesen Podcast
Deutschland's erster Sport-Podcast zum Mitmachen. Sportklamotten
an, Kopfhörer rein und play: Mit Deinen Coaches Paula und Niklas
auf den Ohren, schaffst du jede noch so anstrengende Einheit. Das
Beste: Du musst nicht ständig auf deinen Bildschirm schauen oder
Zeiten stoppen, sondern kannst dich zu 100% auf Dich und Dein
Workout konzentrieren. Probier's aus und mach dich stark!
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