Strong Partners - Workouts to go

Strong Partners - Workouts to go

Deine Workouts "to go". Egal wo du bist, egal wann - wir machen dich stark!

Episoden

Laufintervalle: Tempo-Pyramide mit Niklas
15 Minuten
Intervalltraining No.2 mit Niklas. Für all die Läufer unter Euch, die sich alleine schwer zu schnellen Einheiten motivieren können. Keep up the Pace! Pyramide: 3min - 2min - 1min - 2min - 3min
Full Body - Workout to go mit Niklas (Level 3)
15 Minuten
Du hast keine Lust mehr auf Home-Workouts in deinem Wohnzimmer und willst stattdessen lieber raus an die frische Luft? No Problemo - Kopfhörer rein & GO! Exercises: Lunge Kicks + Jump, Push-Ups - eng&weit, Mountain Climbers - normal&cross, Wall Sit...
Lauftechnik & Lauf-ABC mit Niklas
13 Minuten
Wie bei jeder Sportart ist auch beim Laufen die Technik entscheidend. Mit der richtigen Technik beugst du Verletzungen vor und erreichst deine Trainingsziele leichter. Hör dir diesen Podcast beim Laufen an und verbessere zusammen mit Run&Fit-Coach Ni...
Bein-Special mit Paula (Level 2)
15 Minuten
Du willst nach einem Run oder Workout deine Beine nochmal richtig zum burnen bringen? Let's do this!
Plank-Challenge mit Niklas (Level 2)
14 Minuten
Du bist auf der Suche nach etwas Abwechslung für deine Liblingsübung: den Unterarmstütz? Du möchtest deine Rumpfmuskulatur ordentlich kräftigen? Dann bist du bei Coach Niklas genau richtig aufgehoben! Lass dich motivieren und zu neuen Bestleistungen...

Über diesen Podcast

Deutschland's erster Sport-Podcast zum Mitmachen. Sportklamotten an, Kopfhörer rein und play: Mit Deinen Coaches Paula und Niklas auf den Ohren, schaffst du jede noch so anstrengende Einheit. Das Beste: Du musst nicht ständig auf deinen Bildschirm schauen oder Zeiten stoppen, sondern kannst dich zu 100% auf Dich und Dein Workout konzentrieren. Probier's aus und mach dich stark!

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