Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken & die Hüfte
Nimm dir eine kurze Auszeit um dir und deinem Rücken etwas Gutes zu
tun.
14 Minuten
Podcast
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Deine Workouts "to go". Egal wo du bist, egal wann - wir machen dich stark!
Beschreibung
vor 1 Jahr
Schalte einen Moment ab und gönne dir 15 Minuten Auszeit. Dein
Rücken wird es dir danken, denn schon 15 Minuten Bewegung am Tag
können Bandscheibenvorfällen und Verspannungen effektiv
entgegenwirken. Worauf wartest du? Los geht's!
Rücken wird es dir danken, denn schon 15 Minuten Bewegung am Tag
können Bandscheibenvorfällen und Verspannungen effektiv
entgegenwirken. Worauf wartest du? Los geht's!
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