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9 Episoden

aktiver Spaziergang inkl. Laufschule
vor 1 Jahr

aktiver Spaziergang inkl. Laufschule

13 Minuten
Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken & die Hüfte
vor 3 Jahren

Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken & die Hüfte

14 Minuten
Laufintervalle: Tempo-Pyramide mit Niklas
vor 6 Jahren

Laufintervalle: Tempo-Pyramide mit Niklas

15 Minuten
Full Body - Workout to go mit Niklas (Level 3)
vor 6 Jahren

Full Body - Workout to go mit Niklas (Level 3)

15 Minuten
Lauftechnik & Lauf-ABC mit Niklas
vor 6 Jahren

Lauftechnik & Lauf-ABC mit Niklas

13 Minuten
Bein-Special mit Paula (Level 2)
vor 6 Jahren

Bein-Special mit Paula (Level 2)

15 Minuten
Plank-Challenge mit Niklas (Level 2)
vor 6 Jahren

Plank-Challenge mit Niklas (Level 2)

14 Minuten
Lauf-Intervalltraining mit Niklas
vor 6 Jahren

Lauf-Intervalltraining mit Niklas

11 Minuten
Workout an der Parkbank - Tabata mit Paula (Level 1)
vor 6 Jahren

Workout an der Parkbank - Tabata mit Paula (Level 1)

13 Minuten
Strong Partners - Workouts to go

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Workout an der Parkbank - Tabata mit Paula (Level 1)
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