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#002 - Leistungsdiagnostik mit Sebastian Mühlenhoff

#002 - Leistungsdiagnostik mit Sebastian Mühlenhoff

Exercise Inside Out vor 4 Jahren

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1:19:13

Wie funktioniert eine Leistungsdiagnostik? Für wen ist welcher Test
geeignet? Und wie steht es momentan um Simulationsansätze?
Diesen und weiteren Fragen widme ich mich im Gespräch mit Sebastian
Mühlenhoff von iQ-Athletik. Als Leistungsdiagnostiker und Trainer
hat er täglich mit Athlet:innen zu tun und liebt es physiologische
Daten zu erheben und zu interpretieren. Was er an seiner Arbeit
schätzt und welche Assoziationen ein 3-min all-out Test bei ihm
auslösen - das erfahrt ihr in dieser Episode! UND: Es gibt die
Auflösung zum Mystery aus Episode 1... Link zum Video-Podcast auf
YouTube:
https://youtube.com/playlist?list=PLGrWhjV7T1HabXM9m-UvepBHn36iFphEX
00:00:00 Intro 00:01:46 Sebastian's Werdegang 00:05:31 Sportlicher
Hintergrund 00:06:20 Speed Meet 00:07:59 Weg in die
Selbstständigkeit 00:11:45 "Triathlet:innen = Nerds der Nerds!"
00:13:07 Vom Anruf zur Leistungsdiagnostik 00:16:21 "Wo ist der
Mehrwert?" 00:22:29 "Dienstleister" oder "Berater"? 00:27:29
Vergleichbarkeit oder "mit der Zeit"? 00:29:54 Der härteste Test:
3-min all-out 00:34:37 Ein Parameter pro Test? 00:37:12
Interpretation und Trainingszonen 00:43:51 Trends in der
Leistungsdiagnostik? 00:45:21 Wie stehst du zu
Simulationsrechnungen? 00:51:57 Laktatbildungsrate: Für wen?
00:56:02 aktuelle Projekte 01:02:32 Wünsche für die Zukunft
01:13:47 Auflösung: Mystery aus Episode 1 01:16:12 Outro