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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#88 Keto Adaption - Wie beschleunigst du die Ketose?

#88 Keto Adaption - Wie beschleunigst du die Ketose?

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 4 Jahren

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31:39

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema
Ketoadaption. Viele haben Angst mit der ketogenen Ernährung
zu starten, weil sie die Umstellungsphase, auch Keto Grippe
genannt, fürchten. Dabei sollte man die Keto Grippe begrüßen,
denn sie ist ein Zeichen dafür, dass dein Körper anfängt die
richtigen Enzyme zu bilden, die er braucht, um in Ketose zu
kommen. Viele weitere Infos erfährst du in der Folge.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Florence von Florence Keto World

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