#118 Reverse Dieting - Was genau ist das?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „ Chat Meals“. Eine
Diät umkehren. Was genau bedeutet das in der Praxis? Der Ansatz
des Reverse Dietings gewinnt immer mehr an Popularität. Wieder
mehr essen und trotzdem abnehmen erscheint für viele, die ein
dauerhaftes Kaloriendefizit fahren und sich stark einschränken
wie eine Traumwelt.  Doch genau darauf zielt das Reverse
Dieting ab - Wie du deinen Stoffwechsel wieder aktivierst und ein
mögliches Gewichtsplateau durchbrichst, erfährst du in dieser
Folge.


Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Florence von Florence Keto World


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