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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#136 Das passiert, wenn du zu viel snackst!

#136 Das passiert, wenn du zu viel snackst!

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 4 Jahren

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11:14

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Snacken“. Bist
du ein Snacker? Die gängige Empfehlung lautet 3 Haupt Mahlzeiten
und 2 Snacks. Doch Snacken ist gar nicht mal so förderlich und
gerade wenn du Probleme mit dem Abnehmen oder Bauchfett hast,
solltest du das Snacken herunterfahren und am besten direkt
lassen.

Ich erzähle dir in dieser Folge die zwei Gründe warum Snacken
eher schadet als nützt und was der Darm damit zu tun hat.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Florence von Florence Keto World

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