#139 Repariere deinen Stoffwechsel

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „So reparierst du
deinen Stoffwechsel“.


Eine Kultur aus Diät nach Diät, Crash-Diät und allerlei
fantasievoller Methoden, um Gewicht zu verlieren hat sich die
letzten Jahre fest etabliert. Einfach weniger essen und abnehmen?
Das müsste doch funktionieren? Das funktioniert vielleicht 1, 2
Mal aber nach mehreren Versuchen nicht mehr unbedingt. Warum?
Weil Kalorie ist nicht gleich Kalorie und wenn dein Grundumsatz
und Stoffwechsel einmal im Keller sind, dann klappt auch das mit
dem Kaloriendefizit nicht mehr. Ein Grund mehr also sich mal
anzuschauen, wie du deinen Stoffwechsel reparieren kannst, um
dann wieder entspannt mit einem kleinen Defizit abzunehmen.





Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Florence von Florence Keto World


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