#151 Sport & Ketose

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Sport &
Ketose" Ich bin absoluter Sport Fan - ich liebe Sport! Und
es ist mein liebstes Hobby. Ich bin eher der Kraftsportler, aber
auch mal kleine Ausdauer-Einheiten oder HIIT stehen auf dem
regelmäßigen Programm. Und ich stelle fest: In Ketose bin ich
viel leistungsfähiger, regeneriere schneller und kann schneller
wieder meinem Hobby fröhnen.


Warum ist das so? Warum macht Sport in Ketose Sinn und worauf
gilt es zu achten?





Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Florence von Florence Keto World


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