#196 Verstopfung bei Keto: Was hilft?

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


In dieser Folge erfährst du alles zum Thema „Verstopfung bei
Keto: Was hilft?“. Es ist ein leidiges Thema: Verstopfung. Und es
kann wirklich auch zu einer großen Belastung werden, wenn man es
nicht in den Griff bekommt. Denn da der Darm und das Gehirn eng
miteinander verknüpft sind, kann es auch zu schlechter Stimmung
und depressiven Verstimmungen kommen.


Viele, die mit Keto starten oder schon länger keto machen leiden
immer häufiger unter Verstopfung. Woran das liegt und was du tun
kannst, auch wenn du dich nicht ketogen ernährst, das erfährst du
in dieser Folge.





Viel Spaß beim Zuhören!
Deine Florence von Florence Keto World


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