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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#199 Wie lange soll ich fasten?

#199 Wie lange soll ich fasten?

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 3 Jahren

0:00

15:26

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

In dieser Folge erfährst du alles zum Thema „Wie lange soll ich
fasten“? Welche Fastenlänge bewirkt eigentlich was? Und wie lange
sollte man fasten, um die Fettverbrennung, Ketose und Autophagie
zu triggern? Wieviel Stunden fasten was bewirken und wie du dir
das Fasten vereinfachen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Deine Florence von Florence Keto World

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