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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#210 Tracken und Kalorienzählen bei Keto

#210 Tracken und Kalorienzählen bei Keto

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 3 Jahren

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16:44

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Tracken und Kalorienzählen bei
Keto“. Viele Menschen Tracken bei der ketogenen Ernährung ganz
genau ihre Kalorien und einigen gibt das auch viel Struktur und
Sicherheit. Doch oft wollen Menschen auch nur kurzfristig schnell
wohin, was sie vielleicht schnell viel Gewicht verlieren lässt,
aber oft keine langfristigen Erfolge bringt. Ich erkläre dir,
warum ich kein Fan vom Tracken & Kalorienzählen bin und zeige
dir, wie es auch anders geht!

Viel Spaß beim Zuhören!

Dein Andreas

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