#215 Darum solltest du nicht jeden Tag Intervallfasten!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast.


Heute erfährst du alles zum Thema „Tägliches 16:8 Fasten ist
nicht effektiv?!“.


Wer hätte gedacht, dass jeden Tag Intervallfasten gar nicht mal
so effektiv ist, wie man denkt? Und dass, wenn du dich ans Fasten
gewöhnt hast, das gar nicht mal so positiv ist, wie du glaubst.
Denn Fasten soll Reize setzen. In dieser Folge stelle ich dir
eine deutlich effizientere Methode vor, als tägliches 16:8.





Viel Spaß beim Zuhören!


Deine Florence von Florence Keto World


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