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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#224 Selbstexperiment: Essen wie ein Fitness-Influencer

#224 Selbstexperiment: Essen wie ein Fitness-Influencer

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 3 Jahren

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19:05

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Essen wie ein
Fitness-Influencer“. Ich habe in diesem Vlog, den du heute als
Podcast hörst, einen Tag lang ein Selbstexperiment durchgeführt,
gegessen, wie ein klassischer Fitness Influencer und geschaut,
was mit meinem Blutzucker passiert. Zudem gebe ich dir ein paar
Grundregeln, die man beachten kann, um den Blutzucker stabil zu
halten.

DISCLAIMER: Dieses Video soll weder Angst verbreiten, noch soll
es eine Allgemeinaussage darstellen. Der Blutzucker ist sehr
individuell und was für mich funktioniert, funktioniert
möglicherweise nicht für jemand anderen und andersherum.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Florence von Florence Keto World

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