#278 Kaloriendefizit - DAS kann passieren

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Zu lange im Kaloriendefizit -
DAS kann passieren“. Viele Menschen denken oft, man muss sich
permanent in einem Defizit befinden, wenn man abnehmen möchte.
Doch wir sind überhaupt nicht darauf ausgelegt, dauerhaft ein
Kaloriendefizit zu fahren. Warum das nicht ideal ist, was
passiert, wenn du wirklich zu lange im Defizit unterwegs bist und
wie du es smarter und langfristiger angehst. 





Deine Florence von Florence Keto World


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