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Ketogener Lifestyle und Biohacking Podcast
#298 Hör auf mit Kalorien zählen! (Bringt so nichts)

#298 Hör auf mit Kalorien zählen! (Bringt so nichts)

Ketogener Lifestyle und Biohacking vor 3 Jahren

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11:38

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute erfährst du alles zum Thema „Hör auf mit Kalorien
zählen! (Bringt so nichts)“. Vielleicht kennst du das
auch: Du zählst ständig Kalorien, trackst dein gesamtes Essen,
isst immer weniger Kalorien und nimmst trotzdem nicht ab? Es wird
immer vom Kaloriendefizit gesprochen, das du brauchst, und dann
klappt das mit dem Abnehmen von selbst? Alles Quatsch! Warum die
Kalorientheorie überholt ist und was du stattdessen tun kannst,
erfährst du in der aktuellen Folge.

Deine Florence von Florence Keto World

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