Abendmeditation zum abschalten oder einschlafen

Mit dieser Abendmeditation schenke ich Dir eine Zeit zum
abschalten oder helfe Dir beim einschlafen. Gerade wenn Dein
Gedankenkarussell am Abend nicht zur Ruhe kommen will, kann Dir
diese Meditation dabei helfen. Versuche in dieser Zeit ungestört
zu sein, mache es Dir bequem und lausche einfach meinen Worten.
Begleitend spiele ich dazu mit dem Koshi, welches sanfte Klänge
beim spielen erzeugt.


Ich freue mich, wenn Du meinen Podcast abonnierst und ihn mit all
Deinen Liebsten teilst.


Vielen Dank und Namasté


Deine Katja


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