009 - STRESS macht krank + dick

Das Thema Stress betrifft uns sicher alle! Das Gefährliche am
Stress ist, dass wir ihn komplett unterschätzen! Denn ein
chronischer Stress führt zu Mangelzuständen und kann dich richtig
krank machen - und dick! Sogar ohne, dass du mehr isst! In dieser
Folge erfährst du: - welche Beschwerden von deinem Stress kommen
können - was in deinem Körper abläuft wenn du Stress hast - welche
gravierenden Auswirkungen das Cortisol auf dich hat - warum Stress
dich unglücklich macht und was das Serotonin damit zu tun hat -
welche Lösungen ich für meinen Stress gefunden habe - und wie nur 5
Minuten am Tag dir helfen, deinen Stress abzubauen! Ich wünsche Dir
viel Freude beim Anhören!