016 - So wird es ein cooler SOMMER!

Endlich Sommer! Ein Fülle an Genüssen bietet uns der Sommer, soviel
frisches Obst, Gemüse, Kräuter, Rosen im Garten und lange
Sommerabende! Aber er hat auch seine Tücken! Viele leiden unter
großer Hitze, geschwollenen Beinen oder Mückenstichen! Hierfür gibt
es aus der holistischen Praxis viele einfache und coole Maßnahmen
für Körper, Geist + Seele, mit denen du hier einwirken und deinen
Sommer zum Genuß machen kannst! In der neuen Podcastfolge geht es
um - 10 einfache und manchmal ungewöhnliche Tipps für einen coolen
Sommer! - welche Nahrung dir Power gibt trotz Hitze und welche
nicht - wie dich Wasser von Innen und von Außen unterstützen kann -
du lernst die Gletscherschockmassage kennen - den
verrückt-ultimativen Tipp für kühle Füße und eine kühle Nacht -
super hilfreiche Unterstützung aus der Aromatherapie - und mein
Lieblingsrezept für ein kühles Sommergetränk! Viel Freude beim
Zuhören, Alexandra