018 - Sommerküche - schnell & gesund!

Sommer, Sonne, Eisdielen, Grillpartys - da vergisst man gerne mal
seine Ernährungsvorsätze und Gesundheitsziele oder? Aber über den
Sommer zunehmen - das muss nicht sein! Denn gerade im Sommer ist es
eigentlich besonders leicht gesund zu leben und zu essen! In meiner
heutigen Podcastfolge geht es darum, wie du eine gesunde + schnelle
Küche in deinen Alltag bringst: - wie wichtig deine Entscheidung
ist - dass gesund essen nicht mit dem Kochen anfängt - wie
Vorbereitung und Vorrat deinen Alltag erleichtert - wie du deine
Familie verführen kannst - wie du auch unterwegs und bei
Einladungen standhaft bleibst Viel Spaß beim Anhören, alles Liebe,
Alexandra