039 - Mit Düften entspannt durch die Adventszeit!

Adventszeit ... oft Stresszeit ;-) Eine wunderschöne Möglichkeit
trotzdem entspannt und gelassen zu bleiben, sind Düfte! Ob zur
Entspannung, zur Immunstärkung, zum Stressabbau, für dein
Wohlbefinden oder für die Aromaküche ... hier kannst du dich
kreativ ausleben! In dieser Folge erfährst du: - auf was musst du
beim Kauf von ätherischen Ölen achten? - die Wirkung der Öle auf
deinen Körper - warum manche Öle mit Vorsicht zu behandeln sind und
z.B. für kleine Kinder + Schwangere tabu - welche verschiedenen
Anwendungsmöglichkeiten es gibt - verschiedene Rezeptbeispiele für
Duftlampe, Aromabad, Erkältungsmischung, Weihnachtsmischung oder
für die Küche (Apfelpunsch und Würzhonig). Viel Spaß beim Anhören
und Ausprobieren! Alexandra