050 - Das Wichtigste Jetzt: Selbstfürsorge

Chaos + Krieg im Außen, Angst, Hilflosigkeit im Innen - was kannst
du jetzt tun? Bleib bei dir Kümmere dich gut um Dich! Nein, das ist
nicht egoistisch, sondern jetzt in dieser Zeit sehr wichtig! Es hat
keinen Sinn jetzt in Machtlosigkeit zu fallen, sondern stärke dich
innerlich für alles was kommt! Du wirst gebraucht! In dieser
Podcastfolge geht es um: - Was ist Selbstfürsorge? - Was passiert
wenn du dich nicht um dich kümmerst? - Wie kann Selbstfürsorge
aussehen? - Warum auch deine Gesundheit, deine Ernährung und
Grenzen setzen zur Selbstfürsorge gehört Alles Gute, Alexandra