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Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! Podcast
051 - Erlaubst Du es Dir DICH wichtig zu nehmen?

051 - Erlaubst Du es Dir DICH wichtig zu nehmen?

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! vor 4 Jahren

- mit einer Atemübung für deine innere Kraft -

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Dich selbst wichtig nehmen, dir deiner Selbst-bewusst-sein, achtsam
mit dir selbst umgehen - machst du das? Oder bist du nur für andere
da? Oder denkst sogar "Ohne mich gehts nicht!" - und liebst diese
Rolle vielleicht? In dieser Podcastfolge rede ich darüber: - ob du
dich selbst wichtig nimmst oder - ob du dich nur um andere
kümmerst, so lange bis dir dein Körper ein großes rotes Stoppschild
zeigt - ob du dieses "unabkömmlich-sein" als Anerkennung brauchst -
und warum du selbst dich darum kümmern musst, dass es dir gut geht
- wie du Vorbild bist für dein Umfeld und dadurch eine Wirkung hast
- und am Ende der Folge machen wir zusammen eine stärkende Atem-
und Bewegungsübung Alles Liebe, Alexandra Musik der Atemübung:
Ronald Kah