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Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! Podcast
057 - Warum brauche ich soviel Süßes in meinem Leben?

057 - Warum brauche ich soviel Süßes in meinem Leben?

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! vor 4 Jahren

- über die Wirkung von Zucker auf Deine Psyche und Dein Befinden -

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Alles was du isst, hat eine Auswirkung auf Dich, Deinen Körper,
aber auch Dein Wirken, Deine Ausstrahlung usw. V.a. Zucker spielt
hier eine große Rolle, der Dir nicht nur körperlich schaden kann,
sondern auch Deine Stimmung beeinflusst, Deine Emotionen, Deine
Psyche und sogar zu Depressionen führen kann. In dieser Folge geht
es um: - die (Aus-)wirkung von Zucker auf Deinen Körper und Deine
Psyche - wie es zu einem Serotoninmangel kommt und die Wirkung auf
Deine Psyche - warum es so schwer ist den Zucker wegzulassen - wie
Dein Zuckerverbrauch in Verbindung steht mit "der Süße" die Dir im
Leben fehlt - und warum es so wichtig ist, dass Du Dich auf den Weg
machst, Zucker aus Deiner Ernährung zu streichen Viel Spaß beim
Anhören, Alexandra