#089 Übergewicht als Symptom - Wie dich deine Gewohnheiten formen - Interview mit Julia Sahm

In der heutigen Podcastfolge habe ich Julia Sahm, von Shine
Coaching zu Gast. Julia ist Coach und Heilpraktikerin für
Psychotherapie. Wir sprechen in der heutigen Folge über viele
interessante Themen.


Unter anderem erzählt uns Julia über ihre eigene Geschichte und
wie sie eine Krise nutzen konnte, um ihren Weg zu verändern.


Zudem sprechen wir über ihr Herzensthema, dem Thema Übergewicht.


Wir klären die Fragen, was Übergewicht mit deiner mentalen
Gesundheit zu tun hat. Außerdem wirst du erfahren was destruktive
Verhaltensmuster sind. Was sie mit deinem Selbstwert zu tun haben
und wie du es erfolgreich schaffen kannst deine Gewohnheiten zu
verändern.





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