podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Unbeschwert ernährt Podcast
  4. #097 Unbeschwerter Zyklus- Wie du deine PMS Beschwerden durch Ayurveda & Yoga lindern kannst
Hast du Zyklusbeschwerden oder das Gefühl, dass deine Hormone
regelmäßig außer Kontrolle geraten? Möchtest du beschwerdefreier
Leben, weißt aber nicht welche konkreten Schritte du gehen
sollst? Dann ist diese Podcastfolge genau die Richtige für dich.

In der heutigen Podcastfolge wartet nämlich wieder ein schönes
Interview auf dich und zwar mit der lieben Stefanie Blösch von
„feelgoodlife“. Stefanie ist Yogalehrerin und Ayurveda-Coach und
unterstützt Frauen dabei, ihren eigenen weiblichen Zyklus, durch
Ayurveda und Yoga, wieder zu entdecken. 

Wir sprechen über die hormonelle Balance und welche Nährstoffe
wichtig sind, um diese zu erhalten. Zudem klären wir, was PMS
Beschwerden sind, was du dagegen unternehmen kannst und warum
diese Schmerzen nicht unbedingt als "normal" angesehen werden
sollten.  

Außerdem erfährst du einiges über den Mondzyklus und welche
Yogapraxis du nutzen kannst, um deinen weiblichen Zyklus zu
unterstützen.

Du bekommst also viele praktische Tipps mit an die Hand und
kannst von Stefanies umfangreichen Wissen profitieren.

Viel Spaß beim anhören. 

Deine Lena

ALLE LINKS

 

Stefanie auf Instagram

Stefanies Website

Buchempfehlung: Female Yoga

 

 

Anmeldung Webinar 19.05.2020 um 18:00 Uhr zum Thema „Raus
aus der Beschwerdespirale“

 

 

Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich

 

 

Onlinetermine ab Mai 2020

 

 

Anmeldung zum Lenatura Newsletter

 

 

 

Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

#272 People Pleasing, Bindungstrauma & Nervensystemregulation - Interview mit Lynn Stenzel

#272 People Pleasing, Bindungstrauma & Nervensystemregulation - Interview mit Lynn Stenzel

1 Stunde
vor 2 Monaten
#271 Zwischen Bauchgefühl und Energiefluss – Chinesische Medizin trifft Ayurveda: Interview mit Jasna Lazovic

#271 Zwischen Bauchgefühl und Energiefluss – Chinesische Medizin trifft Ayurveda: Interview mit Jasna Lazovic

47 Minuten
vor 4 Monaten
#270 Wenn Essen eigentlich ein Energiemangel ist - über Nervensystemarbeit, Psychosomatik und Perspektiven

#270 Wenn Essen eigentlich ein Energiemangel ist - über Nervensystemarbeit, Psychosomatik und Perspektiven

vor 4 Monaten
#269 „Du stärkst andere. Wer stärkt dich?" – Ayurveda und Yoga für nachhaltige Selbstfürsorge im Beruf

#269 „Du stärkst andere. Wer stärkt dich?" – Ayurveda und Yoga für nachhaltige Selbstfürsorge im Beruf

28 Minuten
vor 6 Monaten
#268 Wie wir Hypnose in Therapie&Coaching nutzen - Teil 2 mit Ben Göller

#268 Wie wir Hypnose in Therapie&Coaching nutzen - Teil 2 mit Ben Göller

vor 7 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#097 Unbeschwerter Zyklus- Wie du deine PMS Beschwerden durch Ayurveda & Yoga lindern kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz