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  4. #171 Mit viel Gefühl zu weniger Beschwerden + Journaling Session
Mit der heutigen Folge kannst du dein Bauchgefühl stärken. Wir
sprechen über Bedürfnisse, Grenzen setzen und das Nein sagen. Mir
ist es früher sehr schwer gefallen für mich einzustehen. Seit ich
mehr in meinem Gefühl verweile als nach meinem Verstand zu
entscheiden klappt das richtig gut. HIndernisse können sein, dass
wir niemanden verletzen oder verlieren wollen auf unserem Weg,
aber wenn es dir letztlich nicht gut geht, hilft das auch deinem
Umfeld nichts. Außerdem sprechen wir über das Aufnehmen und
Abgeben, was deine Atmung damit zu tun hat und die Folge enthält
sogar eine kleine Geschichte aus dem Zen. Zusätzlich kommst du
mit den Fragen aus der heutigen Folge mehr bei dir an und stellst
eine Verbindung zu deinem Bauchgefühl her. 

Die Folge kommt direkt aus dem Bauchgefühl und ich bin gespannt,
ob du dir daraus was mitnehmen kannst?

Deine Lena

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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!

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„#171 Mit viel Gefühl zu weniger Beschwerden + Journaling Session“

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