#175 Sollte ich wirklich 6. Datteln täglich Essen im letzten Trimester? - Ernährung in der Schwangerschaft

In der heutigen Folge schauen wir uns das Thema Ernährung in der
Schwangerschaft aus ernährungswissenschaftlicher Sicht an und du
erfährst welche Nährstoffe wichtig sind, was gute Nahrungsquellen
dafür sind und wie vorsichtig du sein solltest mit gewissen
Lebensmitteln. Beim Thema Schwangerschaft werden oft mehr Ängste
und Unsicherheiten geweckt, als das nötig ist. Außerdem klären
wir die Frage, ob ein erhöhter Dattelkonsum ab der 36.
Schwangerschaftswoche sinnvoll ist und wie sich eine zuckerarme
Ernährung auf deine Geburt auswirken kann. 


Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!!


Deine Lena


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Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena








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