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  4. #197 Wie sich Sport und Bewegung auf deinen Darm auswirken - Interview mit Lena Weinert
Diese Podcastfolge ist spannend für dich, wenn du dir schon öfter
Gedanken dazu gemacht hat, ob dein Sportverhalten und deine
Bewegungsmuster zu deinem Wohlbefinden beitragen oder dir eher
mehr Beschwerden und ein Ungleichgewicht bereiten. Dazu habe ich
die Expertin Lena Weinert-Göller zu Gast und wir sprechen über
den Einfluss von unserem Sportverhalten auf unseren Körper. Du
erfährst wie wichtig deine Intuition ist für die Auswahl deines
Bewegungsverhaltens, über Körperbild, Sport bei
Erschöpfungszuständen und welche Ernährung dir ein gutes
Bauchgefühl beim Sport bereiten kann. 

Hast du, wie Lena im Podcast berichtet, schon mal eine
Verschlimmerung deiner Beschwerden beim Sport beobachtet? 

Ich freue mich von dir zu lesen!

Deine Lena

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Website: https://lenaweinert.com/

Instagram: https://www.instagram.com/lena_weinert/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-QlLpKQqjFVqzJOf0FDepA

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„#197 Wie sich Sport und Bewegung auf deinen Darm auswirken - Interview mit Lena Weinert“

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